Est-ce que mon alimentation peut réellement apporter des effets bénéfiques sur ma condition visuelle?

De la même façon que pour la santé générale, les yeux sont affectés par la qualité de l’alimentation. Si cette dernière est équilibrée, cela ne peut qu’aider à maintenir une bonne santé oculaire. Les suppléments de la famille des omégas et les aliments contenant des antioxydants (ex. : légumes verts) sont des produits de plus en plus recommandés pour vous permettre d’atteindre ledit équilibre.